Month: May 2022

Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt mehrere Gründe, warum Ihre Kinder Fahrradfahren lernen sollten. Radfahren verbessert nicht nur die Knochenstruktur und beugt künftigen Skeletterkrankungen vor, sondern verbessert auch die allgemeine Koordination und Stresstoleranz.

Das Spielen von Spielen im Freien nimmt langsam ab, weil Eltern es für gefährlich halten, ihre Kinder in eine reale Umgebung zu bringen, und das ist nur auf technische Verbesserungen zurückzuführen. Radfahren ist jedoch aufregend und hilft Kindern, beweglich, glücklich und erholt zu werden. Es kann auch Fettleibigkeit vorbeugen und Kindern helfen, ihre Ausdauer zu verbessern. Schauen wir uns die anderen Vorzüge an, die Ihre Kinder vom Radfahren erwarten können.

1. Voller Spaß und aufregend

Abgesehen von Videospielen gibt es nur wenige Aktivitäten, die mit dem puren, unverfälschten Spaß am Radfahren mit Gleichgesinnten vergleichbar sind. Sicherlich besteht die allgegenwärtige Möglichkeit, dass man sich ab und zu die Knie aufkratzt, aber das ist nichts; Mit etwas Schutzausrüstung und angemessenen Vorbereitungen ist alles abgedeckt.

Um das Ganze noch spannender zu machen, könnten Sie sich sogar dafür entscheiden, regelmäßig Radwettbewerbe mit Freunden und Familie zu organisieren und Extras wie Anzeigetafeln, Trophäen usw. einzubinden.

Laut Amber Bigetti, einer Kindergesundheitsexpertin, die auch als Autorin für papersowl.com arbeitet, „gibt Radfahren Kindern ein Gefühl der Selbstständigkeit, das ihnen gefällt.“ Vielleicht fällt es ihnen anfangs schwer, aber wenn man sie ermutigt, wird es bald zu ihrer Lieblingsbeschäftigung.“ Sie fügt außerdem hinzu: „Die Vorteile, diese Aktivität zur Gewohnheit zu machen, sind enorm für die Gesundheit, was einfach fantastisch ist.“

2. Verbessert das emotionale Wohlbefinden

Eine Stunde am Tag mit dem Fahrrad durch eine Nachbarschaft zu fahren, steigert nicht zuletzt das Selbstvertrauen Ihrer Kinder. Der Grund ist nicht sehr weit hergeholt. Fahrradfahren, was übrigens eine der beliebtesten Sportarten in Amerika ist, gewöhnt sie an ihre Umgebung. Nichts schafft mehr Vertrautheit als der Kontakt aus erster Hand.

Wenn sie ohne die Aufsicht eines Elternteils oder Erziehungsberechtigten nach draußen gehen müssen, können sie sich aufgrund ihrer erhöhten Vertrautheit mit ihrer Umgebung erfolgreich bewegen, ohne in einen hilflosen Zustand der Hysterie zu geraten.

Das Radfahren mit Ihnen, ihren Eltern, an ihrer Seite trägt dazu bei, dass die familiäre Bindung zwischen Ihnen allen stärker wird. Ein Kind hinterlässt diese Art von körperlicher Aktivität typischerweise mit langanhaltenden positiven Erinnerungen an die Zeit mit der Familie.

3. Verbessert das Aktivitätsniveau

Der größte Nachteil von Indoor-Spielen (insbesondere Videospielen) ist der bei diesen Kindern beobachtete Anstieg der Fettleibigkeit. Angesichts des sinkenden Interesses an Outdoor-Aktivitäten ist es nicht verwunderlich, dass die Erkrankung im letzten Jahrzehnt besorgniserregend zugenommen hat.

Radfahren ist der effektivste Weg, um das Risiko zu verringern, dass Ihre Kinder fettleibig werden, insbesondere wenn sie begeisterte Spieler sind, die dazu neigen, längere Zeit an einem Ort zu sitzen. Der beste Zeitpunkt, diese Fähigkeit bei ihnen zu entwickeln, ist, wenn sie noch recht jung sind und über einen sehr flexiblen Körper verfügen.

Durch das ständige Treten der Beine beim Fahrradfahren wird effektiv Körperfett verbrannt und man bleibt fit. Wie schnell es jedoch dauert, sie wieder in Form zu bringen, hängt davon ab, wie fettleibig sie sind und wie oft sie herumfahren.

4. Hämorrhoiden auf den Muskeln

Abgesehen von der Verbesserung der Knochenstruktur und der Widerstandsfähigkeit gegenüber Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Skelettbrüchen baut das Radfahren auf dem Fahrrad wie die meisten anderen körperlich motivierten Aktivitäten bei Kindern Muskelmasse auf und ist somit eine gute und effektive Nutzung ihrer Freizeit.

Obwohl das meiste Muskelwachstum in den Beinen zu erwarten wäre, wird ein wenig Zugkraft auf den ganzen Körper verteilt, sodass Radfahren zu einem vollwertigen Training wird. Angenommen, Sie haben sich die ganze Zeit darüber Sorgen gemacht, Ihre Kinder möglichen Fahrradunfällen auszusetzen. In diesem Fall können Sie beruhigt sein, denn Sie wissen, dass Sie Ihre Kinder vor allem gegen künftige Skelettprobleme wappnen.

5. Verbessert die Umwelt

Aus einer neuen Perspektive betrachtet kann man die Vorteile, die es mit sich bringt, wenn die Kinder mit dem Fahrrad durch die Gegend fahren, anstatt ab und zu mit der Straßenbahn zu trampen, gar nicht genug betonen.

Die Zeiten ändern sich und angesichts der Klimaprobleme wird es für den Menschen immer notwendiger, die Menge der emittierten kohlenstoffbasierten Verbindungen zu reduzieren. Radfahren entwickelt sich zu einer lebensrettenden Fähigkeit, die es zu erwerben gilt. Die Nullverschmutzung durch Fahrräder sorgt dafür, dass die Gesellschaft weniger giftig und damit verträglicher wird.

6. Verbessert die Gehirnleistung und die geistige Gesundheit

Bereits 2015 stellten Psychologen anhand einer von Psychology Today veröffentlichten Studie fest, dass es einen positiven Zusammenhang zwischen dem Grad des geistigen Wohlbefindens und der Häufigkeit des Radfahrens bei Kindern gibt. Forscher beobachteten, dass die Durchblutung mit dem Grad der motorischen Aktivität zunimmt, der ihr Körper beim Treten ausgesetzt ist.

Dadurch bleibt ihr Gehirn gesund und empfänglich für neue Informationen, die sie im Unterricht lernen. Im Vergleich zu Kindern, die gerne vor dem Fernseher sitzen und lieber Schulbusse nehmen, ist dies bei körperlich aktiven Kindern eher der Fallo bessere akademische Leistungen erbringen.

7. Verbesserte Sozialisationsfähigkeiten

Es ist weitgehend unwahrscheinlich, dass Ihre Kinder an den Tagen, an denen sie es möchten, die einzigen sind, die die Straße entlang radeln. Die Chancen stehen gut, dass es noch andere Familien mit Kindern in ihrem Alter gibt, die in die gleiche Richtung gehen.

In Kombination mit den oben genannten zusätzlichen gesundheitlichen Vorteilen ist dies bemerkenswerter als die Bindung über Call of Duty. Sie schließen mehr Freunde, werden sozial veranlagter und werden insgesamt zu einem besseren Einflussfaktor in der Gesellschaft.

Abschluss

Die gesundheitlichen Vorteile des Radfahrens für Kinder können gar nicht genug betont werden. Wir haben in dem Artikel in klaren Worten dargelegt, dass Radfahren neben der Verbesserung ihres körperlichen Wohlbefindens auch dazu beiträgt, familiäre Bindungen zu stärken und Kinder, sogar Kleinkinder, sozial orientierter zu machen.

Angesichts all der positiven Aspekte, die das Radfahren mit sich bringen kann, ist es höchste Zeit, dass Sie Ihrem Kind ein Fahrrad schenken. Es wird Ihrer Familie und dem Planeten im Allgemeinen zugute kommen.